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Article du Midi Libre: Sport et Santé: Jour de Défi pour 3 coureurs : leurs 1er dossard pour des patients lombalgiques, perte de poids de 50kg....
Vidéo officiel 2017
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"L'étirement passif d'un groupe musculaire fait référence à son élongation provoquée par une force externe appliquée par une tierce personne ou le sportif lui même sans contraction volontaire"
Extrait de Recupération et performance en sport - Christophe HAUSSWIRTH - INSEP
Etirements passifs lors de l'échauffement : effets négatifs sur la performance
Etirement et récupération
Une séance d'étirement à la fin d'un entraînement dans le but de travailler la souplesse et une séquence de travail et non de récupération
Etirement "passif" et entraînement
Ne pas hésiter à intégrer les étirements spécifiques pour améliorer l'entrainement afin de: