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Périnée et Sport

Le périnée (du latin : perineum, autour des voies évacuatrices) est la paroi inférieure du pelvis, fermant le détroit inférieur, et diffère entre l'homme et la femme. Chez la femme, il contient l'extrémité inférieure des voies digestive, urinaire et génitale. Chez l'homme, il contient l'extrémité inférieure de la voie digestive, et seulement une partie des voies urinaire et génitale.

Chez les sportives, le risque de faiblesse du périnée et 2 fois plus important que chez les femmes du même âge.

Pas d'inquiétudes mais il est important:

1. De s'informer 
2. De dépister et d'évaluer les facteurs anatomiques prédisposant par une mesure de l'incidence pelvienne par l'intermédiaire du radiographie du rachis en totalité en charge. Les jeunes femmes ayant une importante cambrure lombaire sont prédisposées à une faiblesse du périnée
3. Eduquer et prévenir dès le plus jeune âge
4. Rééduquer et entretenir si nécessaire. C'est pourquoi l'équipe du cabinet s'est renforcée depuis 2017 avec Mme Julie LADET (Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale) 

Détails dans l'article ci dessous cliquez sur le lien

Article de Kiné Actualité

Grossesse et pratique du golf

Découvrez le témoiniage de KARINE ICHER, joueuse du LPGA sur le site de l' A F K G (Association Française des Kinés et Ostéopathe du Golf)

Merci d'avance d'avoir bien voulu répondre à nos questions, dans le cadre de nos témoignages « golf santé » de l’Association Française des kinés et ostéopathes du Golf AFKG.

 

Nous sommes particulièrement intéressés par ton profil et expérience en tant que golfeuse pro LPGA récemment maman, Lola étant née l’été 2011.

 

Nous sommes très curieux de découvrir quelles préparations pré et post-natales tu as pu faire pour revenir au haut niveau en ce début de saison 2012.

 

 

Alors, pour commencer, peux-tu nous raconter tes sensations de golfeuse enceinte?

 

J’ai pu rapidement noter une perte de longueur énorme au drive. J’avais peur de forcer et faire mal au bébé. Au début, c'était dur car en plus j'étais malade. Puis vers le 4/ 5eme mois, ça a été mieux, la longueur est un peu revenue, pour la reperdre finalement.

J'ai eu de bon feelings au petit jeu, par contre le putting s'est détérioré du moment où j'ai commencé à avoir du ventre. Posture modifiée, chose que je paye encore car j'ai joué jusqu'a 7 mois et est pris de mauvaises habitudes.

 

la suite sur: le site AFKG