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Sport, effets physiologiques sur la peau

fessiersDes chercheurs de l'université McMaster (Ontario, Canada) ont procédé à l'analyse de la peau d'une trentaine de volontaires, hommes et femmes, âgés de 20 à 84 ans. Il a plus particulièrement analysé la peau de leurs fesses, cette partie du corps ayant la particularité d'être très peu exposée aux rayons solaires qui accélèrent le vieillissement cutanée.

Avec son équipe, Mark Tarnopolsky a procédé à des biopsies pour analyser les deux couches supérieures de la peau: l'épiderme, en surface, composé principalement de kératinocytes, et le derme, en dessous, contenant du collagène. Avec l'âge, l'épiderme tend à s'assécher et à s'épaissir, tandis que le derme s'amincit, perdant son élasticité.

le sport ne permet pas simplement de ralentir le vieillissement chez les individus qui pratiquent une activité intense depuis longtemps: des progrès sensibles, équivalents à un rajeunissement d'une bonne dizaine d'années, étaient aussi notables chez des adultes de plus de 65 ans ayant commencé un sport d'endurance (3 séances hebdomadaires de 30 minutes de vélo d'appartement) depuis seulement 3 mois. Ces résultats, «impressionnants et surprenants», selon le Pr Tarnopolsky, devraient prochainement être publiés dans une revue scientifique.

 

Pas de pilule miracle

Les mécanismes derrière ce rajeunissement de l'épiderme restent flous, mais pour Mark Tarnopolsky, ils pourraient être liés à la présence accrue de certaines cytokines, des molécules produites lorsque les muscles sont sollicités et qui jouent un rôle dans la communication entre cellules, via la circulation sanguine. Les volontaires âgés ayant repris le sport présentaient en effet un taux de ces molécules supérieur de 50 % à celui enregistré quand ils étaient encore sédentaires.

A compléter éventuellement:

Merci à Melle  ANDRIEU (Manequin) pour la photo.

 

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