Cas pratique: golfeur gaucher ayant fait une luxation et fracture du trochiter de l epaule droite dans une chute au sport d'hiver.
Rencontre faite sur le practice de Montgenèvre pendant les vacances. Merci pour ce moment entre passionés!!!
Après 6 mois, il persiste une raideur importante de la rotation externe et de l élévation du bras. Les muscles de l épaule (deltoïde, triceps, les rotateurs et les muscles des omoplates) sont trois faibles ce qui entraîne un travail trop important des muscles de l'avant bras et de la main et donc des douleurs de coude ( tendinopathie de compensation).
Le dépistage biomecanique permet alors d évaluer les potentialités de l'articulation et ainsi de donner les conseils techniques, par nos entraîneurs du Driving de Lunel pour que la pratique du golf se fasse sans douleur et permette d améliorer les qualités musculaires et la mobilité articulaire.
La vidéo ci dessous montre une série de mouvement suivi d un exercice à faire avec un petit club < au fer 9 pour atteindre ces objectifs. Les exercices devront s intégrer à votre séance de Practice.
La séance peut débuter par: